Lord Vishnus Couch Lord Vishnus Couch Lord Vishnus Couch 4 Unterhaltsam Lord Vishnus Couch

4 Unterhaltsam Lord Vishnus Couch

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Unterhaltsam Lord Vishnus Couch - Yoga im eis ist für mich eine ambivalente angelegenheit: ich liebe es nur mit der hand, während im sommer der schweiß einfach fließt und der körper sich im yogaflow flexibel und geschmeidig anfühlt. In der eiseskälte ist es für mich jedoch viel unkomplizierter, meine sinne nach innen zu richten, und so oder so, in der kalten, dunklen jahreszeit erlebe ich irgendwie meine ... Mehr winter yogabliss: herrliche yoga-events in köln gleich um die ecke.

Elise browning miller, eine von senioren lizenzierte iyengar-yoga-trainerin in palo alto, kalifornien, zeigt, dass sie ein gefühl der ruhe kultivieren, während sie gleichzeitig feststellen, dass sie sich stabilisieren und sich ihren posen öffnen. "Normalerweise gibt es die stabilität, nach innen zu gehen, um eine erfahrung der ruhe zu schaffen, nach der man nach außen hin größer werden darf, aber auf keinen fall die quelle verliert.".

Im ersten moment wirkt anantasana (reclining pose, die vishnu gewidmet ist) glatt, als ob sie wirklich faulenzen würden. Es erfordert jedoch energie, flexibilität und ein feines gleichgewicht, um die weichheit zu erhalten und die pose zu beruhigen. Ananta ist der spitzname der hinduistischen gottheit lord vishnu, der bewahrer, der einzige, der das universum zwischen den kreisläufen des aufkommens und der zerstörung erhält und der der yoga-geber ist, der selbst im yoga tätig ist. Es ist daraus folgt der ruf der tausendköpfigen schlange, die als couch von vishnu dient - was vielleicht erklärt, warum die pose so angenehm erscheint.

Wir möchten viel spaß mit ihnen in unserem neu renovierten studio haben, also: ab aufs sofa! Schließe uns auf der matte ein. Ganz gleich, ob sie anfänger oder amateur sind: wählen sie eine richtung, die zu ihnen passt, und legen sie los. Trage deine freunde! Wir bleiben bis zu ihnen!.

Beginnensie finden balance. Sitzen sie mit den beinen und entdecken sie ein gefühl der stabilität. Wurzeln sie ihre sitzknochen und schauen sie auf ihren atem. Atmen sie in die nabelregion, den sitz der kraft und kreativität im rahmen. Dann lassen sie ihren atem mit dem fluss über die gesamte länge ihres rückgrats gehen, um ihren körper für diese erfahrung von kraft und empfänglichkeit zu öffnen. Ein mitreißender vinyasa-yoga-kurs muss einer durchdachten form folgen. Was sich in den yoga-lektionen regelmäßig so magisch anfühlt - der angeblich mühelose weg zu einer harten asana - ist purer ansatz und exaktes coaching. Korrekte sequenzierung ist erlernbar: welche asana ist die spitzenfunktion der stunde? Wie kann ich meine schüler anatomisch, energetisch und philosophisch mitnehmen? Was sind traditionelle fehler, die ich studenten auf dem weg zu positionen verliere?. Zusammen mit ihren vielseitig inspirierten yogastunden und workshops, die nicht ohne probleme einem yoga-stil zugeordnet werden können, ist sie wirklich eine der buntesten persönlichkeiten der deutschen yogaszene. Nicoles anweisungen entführen sie auf eine reise in schillernde yogawelten, inspirieren sie zu effektiven und mutigen ereignissen und ermutigen sie, die ausgetretenen richtungen zu verlassen, um ihre eigene yoga-richtung noch farbiger zu gestalten. Nicole ist ständig geerdet, herzlich und mit einer bemerkenswerten menge lebensfreude. Sie ist immer nah an ihren schülern und weiß es mit viel achtsamkeit und leichtigkeit, um sowohl yoga-enthusiasten als auch yoga-anfänger zu fördern.